Si sentís que la universidad te supera, que el estudio se acumula y que los exámenes se acercan más rápido de lo que podés prepararte, este programa es para vos.

A través de 3 sesiones de acompañamiento personalizadas, te ayudo a ordenarte, cambiar hábitos y encontrar un método de estudio efectivo para que puedas avanzar en tu carrera con confianza. No importa si ya intentaste organizarte antes sin éxito, acá trabajamos con estrategias que realmente funcionan y se adaptan a tu ritmo.

Este programa es ideal si querés dejar atrás el caos y la frustración, transformar tu manera de estudiar y rendir con tranquilidad. Si alguna vez pensaste en abandonar la carrera porque sentís que no podés con todo, te acompaño para que encuentres el equilibrio y vuelvas a conectar con tus objetivos.

No importa cuánto te falte para el examen, lo importante es cómo te preparás. ¡Es momento de dar el paso y empezar a estudiar de manera inteligente!

→ Duración de cada sesión: 1 hora y 1⁄2

→ Modalidad: Online (Google Meet)

 

Este programa ES IDEAL para vos si:

  • Sos estudiante de una carrera terciaria o universitaria y necesitás ayuda y acompañamiento para organizarte con las materias.
  • Querés incorporar hábitos que te permitan avanzar con tus objetivos y llegar con más tranquilidad a los exámenes.
  • Sentís que tenés que estudiar un montón y no sabés por dónde empezar.
  • Te sentís desconectadx de la carrera e incluso pensaste en dejarla varias veces.
  • Hacés planificaciones, pero igual se te junta todo para estudiar el último día.
  • Estás dispuestx a poner manos a la obra para organizarte con tiempo, aprender con nuevos métodos y rendir con más tranquilidad.

 Este programa NO ES para vos si:

  • Necesitás y/o querés un espacio psicoterapeútico para abordar estas temáticas, si esa es tu situación podés escribirme y agendamos una sesión 1:1 para poder acompañarte en un proceso psicoterapeútico.
  • Necesitás y/o querés apoyo para los contenidos de una materia en especial. En las asesorías, vemos estrategias para que abordes todas las materias, pero no veremos contenidos específicos por asignatura.

Los cupos son LIMITADOS porque mi energía está puesta en que este acompañamiento sea una experiencia transformadora para vos.

¿Qué vas a encontrar en el programa?

PACK DE 3 ENCUENTROS de 1 hora y 1⁄2, donde te brindo un acompañamiento PERSONALIZADO:

 

1° encuentro: ME ORGANIZO - Organización y planificación. Herramientas y estrategias para organizarnos a la hora de estudiar.

En este encuentro vemos:

  • Estrategias de Organización: ¿Cómo cuidar nuestra energía? ¿Cómo priorizar? Leyes de gestión del tiempo.
  • Herramientas de Organización: Tablero de visión, Calendario mensual, planificación semanal, planificación diaria, agenda, bullet journal.
  • 7 aplicaciones útiles y cómo usarlas para que te ayuden a lograr tus objetivos.

 

2° encuentro: APRENDO - Métodos, técnicas y hábitos de estudio para que encuentres TU mejor forma de estudiar y aprender.

En este encuentro vemos:

  • ¿Cómo concentrarnos?
  • Técnica Pomodoro y cómo adaptarla a vos.
  • Lectura para la comprensión.
  • ¿Cómo organizar lo que estudiamos para comprenderlo mejor? Organización según tipos de contenidos.

 

3° encuentro: RINDO - Abordamos la temática de la ansiedad ante los exámenes, preparándonos con herramientas para dejar de posponer ese momento y animarnos a vivirlo.

En este encuentro veremos:

  • ¿Qué es la ansiedad?
  • ¿Qué es la ansiedad ante los exámenes?
  • Causas de la ansiedad ante los exámenes.
  • ¿Cómo nos afecta y en qué momentos aparece?
  • Técnicas y estrategias para animarnos a rendir.
ME SUMO
También incluye:

Tres guías de actividades prácticas, una por encuentro, para poner en acción desde el primer día todo el contenido del programa.

● BONUS 1: Kit de Planificación para estudiantes 

✓ Planificadores mensuales, semanales y diarios listos para imprimir y usar.

✓ Audios en donde te acompaño y guio en el desafío de planificar tus días.

● BONUS 2: Kit "Bienestar - Pausas Activas"

✓ 4 videos + 1 audio diseñados para que implementes pausas de relajación y reconexión durante tus jornadas de estudio. 

✓ Los beneficios son UN MONTÓN: reducción del estrés, mejora de la postura y mayor concentración, entre otros.

● BONUS 3: Material extra sobre Procrastinación Académica y Síndrome del Impostor/a

✓ Un archivo PDF con herramientas prácticas para superar estos bloqueos y avanzar con confianza en tu proceso de estudio. Este material complementa el contenido de los encuentros y lo podés ver a tu propio ritmo. 

● BONUS 4: Un archivo PDF en donde encontrarás: ¿Cómo rendir? Claves para exámenes orales, escritos y múltiple opción.

QUIERO VER UN ADELANTO DE "BIENESTAR - PAUSAS ACTIVAS"
Soy Lau Garavaglia

Licenciada en Psicología (MP 14599), Profesora de Psicología y Técnica Superior en Actividades Físicas.

Me especialicé en Escritura Académica en la Universidad Abierta de México, y realicé una Diplomatura en Neuroeducación para el Aprendizaje.

A mí también me costó un montón rendir mis últimos finales. Por eso, creé este programa con todo lo que aprendí al afrontar esa situación, para que no tengas que transitarlo solx.

Más de 30 estudiantes ya participaron y se animaron a cambiar su forma de estudiar y rendir con mayor seguridad.

Mi objetivo es acompañarte para que vos también puedas preparar tus exámenes con confianza y tranquilidad 🚀

QUIERO RENDIR CON CALMA
Esto dicen estudiantes como vos, que ya hicieron el programa:

"Lau es una tutora excelente, es muy atenta y comprometida, siempre busca la forma de ayudarte con tus problemas y dudas. Me dió muchos tips de organización, hábitos de estudio y sobre cómo manejar la ansiedad ante los exámenes. Me sentí súper apoyada en mi primer año de cursado".

Oriana C. - Estudiante de Psicología UNC
Oriana C. - Estudiante de Psicología UNC

"Me está re sirviendo, sigo probando métodos para ver cuál es más cómodo pero todos me han dado buenos resultados. Rendí cuatro materias en dos días y hasta ahora me fue re bien, algo que pensé me iba a ser re pesado pero no fue así. Gracias por el espacio tan hermoso!"

Cami I. - Estudiante de Abogacía UNC
Cami I. - Estudiante de Abogacía UNC

"Lau me está acompañando a descubrir nuevos hábitos y técnicas a la hora de organizarme y estudiar. Tiene una energía re linda, te permite sentirte comprendido y te enseña diversas soluciones a los problemas que tenemos como estudiantes".

Cami G. - Estudiante de Ingeniería Industrial UNC
Cami G. - Estudiante de Ingeniería Industrial UNC
      Quizás te estés preguntando:
      • ¿Cuándo son los encuentros?

        Los días y los horarios los coordinamos según tu disponibilidad horaria y la mía. En total, van a ser 3 encuentros de 1 hora y 1⁄2  cada uno.

        Hay CUPOS LIMITADOS porque mi energía está puesta en que este programa sea una experiencia transformadora para vos.

      • ¿Dónde son los encuentros?

        Los encuentros son online, a través de Google Meet. A medida que avances en la compra, vas a poder elegir día y horario del primer encuentro. Luego, coordinaremos día y horario para los demás.

      • ¿Cuál es la inversión? ¿Hay facilidades de pago?

        La inversión por un pack de 3 encuentros es de $120.000 pesos argentinos para residentes en Argentina o 120 dólares para residentes en otros países.

        Podés abonar EN CUOTAS con tu tarjeta de crédito.

        Recordá que el contenido de este acompañamiento te va a servir para TODA LA VIDA.

      • ¿Cuáles son los medios de pago?

        Podés abonar mediante transferencia bancaria, efectivo, tarjeta de débito y tarjeta de crédito (en cuotas).

      • ¿Me sirve si soy ingresante o estoy preparándome para un ingreso?

        Si, te re sirve. Lo que aprendes en este programa te va a servir para toda la carrera.

      ¡Te acompaño a cumplir el SUEÑO de recibirte!
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